"Про це дізналися учасниці чергового засідання жіночого клубу «Гармонія», що діє у гендерному центрі Тернопільського міськрайонного центру зайнятості"

У гендерному центрі Тернопільського міськрайонного центру зайнятості відбулося чергове засідання жіночого клубу «Гармонія» на тему: «Як почувати себе щасливою жінкою?» за участю практикуючого психолога Любові Медведь та представника Тернопільської громадської організації «Відродження нації» Зоряни Барчук.
- Будь-яку життєву ситуацію можна розглядати по-різному. Навіть, якщо сталося щось прикре, потрібно зробити висновки, і продовжувати жити і працювати далі так, щоб уникнути подібних ситуацій, - порадила присутнім пані Зоряна. - При цьому не забувайте, що і себе, і оточуючих потрібно любити та якомога частіше говорити їм (та й собі) приємні слова.
А Люба Медведь зазначила, що для того, аби відчути себе щасливою людиною потрібно:
- любити своїх близьких - приділяти їм більше часу;
- займатися роботою, яка приносить задоволення;
- допомагати іншим людям. Допомагаючи іншим, ви, по-перше, починаєте поважати себе, по-друге, знімаєте з себе психологічні і фізичні стреси. Результат - задоволення життям;
- стати щасливими! Постежте за собою, від чого у вас з’являється гарний настрій, чому ви радієте, і прямуйте до цього (зрозуміло, не конфліктуючи з законом);
- не нехтувати фізичною активністю - вона дає здоровій людині справжню насолоду. Академік Павлов називав це почуття «м’язовою радістю». Годиться біг, лижі, будь-які види спорту, танці — все, що вам посильно;
- внести у своє життя щось нове. Спробуйте інколи поїхати на роботу іншим маршрутом, займіться новим хобі, побувайте у тих місцях, де ви ніколи не були, змініть зачіску чи т.п.;
- не впадати у відчай, якщо інколи почуваєте себе дуже нещасною. Існує закон психологічного маятника: сьогодні ви чимось розчаровані, але неминучий і зворотний стан.
Відвідувачки клубу ділилися власними думками щодо того, як почувати себе щасливою жінкою, як бути успішною людиною, які робити кроки до радості у житті.
- Кожна людина пише сценарій свого життя - про що найбільше мріє, думає - те й отримує, - сказала учасниця засідання пані Оля.
А от на думку відвідувачки клубу пані Людмили, найкраще, що допомагає у будь-якій ситуації - це позитивне мислення, усмішка...